「ひきこもり」と言うと、「＝若者」と云うイメージが先行しがちですが、実際には 高齢者、専業主婦、中年層、障害を抱える方、外国人女性など、多様な背景と年齢層の人々が「社会との繋がりを失った状態」にあります。

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「ひきこもり現象」の定義

「ひきこもり現象」とは本来、「外出せず、社会参加が困難な状態」にある事を言います。

ですが、更に深く掘り下げると、「心の扉を閉じて、世界との繋がりを感じられなくなっている状態」とも言えます。

そしてそれは、年齢や肩書きに関係なく起こるものです。

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彼らにとっての、充実した人生とは？

それはきっと、「社会的な成功」や「外に出る事」だけでは測れないはずです。

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１.居場所と役割の再発見

●自分が「居て良い」と思える場所がある事。

●誰かにとって「必要な存在」と感じられる事。

例：高齢者が得意な編み物を子どもたちに教える、専業主婦が子育て経験を活かして保護者支援に関わる etc。

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2. 小さな「繋がり」の積み重ね

●家族以外とのちょっとした会話がある。

●季節の移ろいを誰かと感じられる。

●SNSで共感される言葉を発信する。

「ひとりだけど、ひとりじゃない」と思える感覚が、心の健康を育てていきます。

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3. 物語を取り戻すこと

●「自分には意味がある人生を歩んできた」と思える。

●「これから先にも、新しい展開があるかもしれない」と思える。

GuardianのT = Transformational(物語的成長と意味の再構築)に通じますね。

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「充実」は、外に出る事ではなく「心が動くこと」

たとえ外に出られなくても・・・（例）、

●誰かとのチャットでのやり取り。

●ガーデニングで命を育む。

●想いを絵や文章で表現する。

これらですら「人生を充実させる行為」です。

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心が再び動く12のきっかけ

～ ひきこもりの人生に、そっと光を差すためのGuardian流メニュー(例) ～

1.”こども110番”プロジェクト

誰かの名前を呼ぶように、誰かの声を聴くように、心の声(チャット)を送る。

●Guardianの公式LINEからでもOK。

●自分の想いを誰かが知ってくれる体験を。

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2.優しい仕事「お家マルシェ」

●在宅可能な趣味作業、手作り品の販売など。

●専業主婦や高齢者が活躍できる “社会と繋がる出窓”。

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3.みんな放課後クラブ

自分の「好き」を、誰かと共有する時間。

●アニメ、昭和歌謡、料理、盆栽… どんなテーマでもOK。

●オンラインでも参加できる。

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4.デジタル回覧板

地域や家庭にいながらGuardianの「近況」「ありがとう」「応援」を共有できるオンライン掲示板。

●誰でも投稿OK、ただ見ているだけでも安心感。

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5.なにもしない

人と話すのが苦手でも、隣に座ってくれる人がいる。

●話しても、話さなくてもいい。

●安心できる距離の空間。

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6.「もう1人のわたし」

絵・文章・コラージュ・写真・動画などで、内なる自分を表現する表現セラピー。

●実名でなくてもOK、仮の名前やキャラクター設定も可。

●表現の自由が「再生」につながる。

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7.家族じゃない「誰か」と出会う日

血縁でなくても、心の繋がりがあれば家族(ファミリー)になれる。

●寄り添う“緩やかな親戚関係”のような場。

●Guardianファミリーの一員として。

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8.星夜のメッセージ

夜空を見上げながら、“今の自分に必要な言葉” を受け取るセッション。

●Guardianから届く、あなたへの小さな詩。

繋がりと感性の交差点で心の灯がともる。

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